ダイエット中でも安心して食べられるおやつ / วิวินาวิ คานางาวะ (ญี่ปุ่น) Your community classified / สถานที่แลกเปลี่ยน

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#1

食べないのが一番いいのはわかってます (- -;)

どうしても空腹に耐えられない時のおやつを教えてください。

#2

がんばってください！！
わかめなどの海藻系、するめはどうでしょう？
噛みごたえがあるものがいいですよね？

#3

野菜スティック。

#4

オートミールクッキーや梅昆布はどうでしょう？
梅昆布は味が濃いので満足感があります。

#5

おからがいいって聞いたことがあります。

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