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- 川崎市立日本民宅园是一个露天的老式民宅博物馆,于1967年开放。它展出了25座从...
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川崎市立日本民宅园是一个露天的旧民宅博物馆,于1967年开放,目的是为了在未来很长一段时间内保护正在迅速消失的旧民宅。该博物馆有25座建筑,包括日本东部的代表性明胶、水磨小屋・船棚小屋・高仓・歌舞伎舞台等。所有25座建筑都被国家・县・市政府指定为文化遗产,博物馆还收藏了与民居有关的民俗资料,是日本主要的露天古民居博物馆之一。
(044) 922-2181川崎市立日本民家園
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- 原模型铁路博物馆于2012年7月10日在横滨开幕,这里是日本第一条铁路的建造地。
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这个博物馆向公众开放,展示了大量与铁路有关的藏品,包括世界上最大的铁路模型收藏,由原信太郎建造・。
(045) 640-6699原鉄道模型博物館
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- 促进冒险游乐场的建立!
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当我们成年人接触到儿童有时前所未有但自发的游戏时,我们自己可能会想起我们被遗忘的 "游戏精神",并意识到我们的社会正变得越来越拥挤不堪。丰富的游戏环境是社区的财富。我们决定成立日本冒险游乐场创作协会,作为一个非营利组织,以实现一个支持更多儿童在其不可替代的童年时期自由玩耍和发展的社会,并自担风险。
(03) 5430-1060日本冒険遊び場づくり協会
2024年4月号
【健康一口メモ】
■新生活について
4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。
1 生活のリズムを整える
ポイントとなる時間は3つ!
「起きる時間」「寝る時間」「朝昼夕の食事の時間」です。これらの時間を、毎日なるべく同じ時間になるように心がけましょう。
2 朝食と栄養バランスのよい食事をとる
朝食は脳と身体を目覚めさせたり、身体のリズムを整える役割があります。また、基礎代謝を高めて肥満や生活習慣病の予防や、胃腸を刺激して朝の排便の習慣ができるなど、健康な身体を作るための大切な役割もあります。いろいろな食材を取り入れて栄養バランスを整えましょう。
【お知らせ】
■初心者大歓迎!ウオーキングマップで歩こう!〜善行編の開催!
春のウォーキングに最適の季節に、初心者向けウォーキング教室を開催します。
◎日時:5月22日(水)午前9時30分〜正午。(受付9時10分開始)
◎場所:善行公民館 多目的ホール。
◎持物:飲み物(必須)・帽子。
◎申し込み:4月26日(金)〜5月16日(木)までに健康ふじさわ080-1162-6802(平日9:00〜17:00)に電話で申し込み。先着順。
◎問合せ:健康づくり課TEL0466-50-8430。FAX0466-50-0668。
■ふじさわオリジナル体操をご存じですか?秩父宮記念体育館で講習会を実施します!
これから何か運動を始めてみたい・・そんなあなたにオススメ。
◎日時:5月23日(木)午前10時〜11時30分
◎会場:秩父宮記念体育館 サブアリーナ
◎内容:ふじさわプラス・テン体操、かわせみ体操の実習
◎対象者:市内在住・在勤・在学の方50人程度
◎持物:室内靴、飲み物、タオル
◎参加された方には、ふじさわオリジナル体操のDVD贈呈。
◎申込開始日:4月30日(火)から
◎申込み・問合せ:(公財)藤沢市保健医療財団保健事業課TEL0466-88-7311又は
FAX0466-86-6065(氏名・TEL明記)
■健康づくりウオーキング講座〜見どころ満載!正しい歩き方を身につけよう!
少し歩き慣れた方にもオススメ。
◎日時:6月1日(土)午前9時30分〜11時30分 ※小雨決行・荒天延期
◎会場:集合:村岡公民館・解散:東奥田公園
◎内容:ふじさわプラス・テン体操、かわせみ体操の実習
◎対象者:4キロ程度歩ける方、市内在住・在学・在勤の方 先着30人程度
◎申込開始日:5月14日(火)から
◎申込み・問合せ:(公財)藤沢市保健医療財団保健事業課TEL0466-88-7311又は
FAX0466-86-6065(氏名・TEL明記)
【発行・編集】藤沢市健康づくり課 〒251-0022 神奈川県藤沢市鵠沼2131-1 電話0466-25-1111(代表)
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