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【受講者募集中】体も心も心地よくなる！！ゆるゆるヨーガ

【受講者募集講座】
体も心も心地よくなる！！ゆるゆるヨーガ

【内容】
ゆったりとした動きで　身体と心が軽くなっていきます。
１回だけでも毎週でもOK！

【日時】
4月の毎週木曜日　10時30分〜11時30分

【場所】
ハマミーナまなびプラザ体育室

【対象】
おおむね60歳以上の女性

【定員】
各日20名　＜申込制（先着）＞

【費用】
500円/回

【講師】
フローライトヨーガ　亀鶴　綾子さん（まなびの市民講師）
＊2011年より茅ヶ崎市を中心とした湘南エリアにて、ヨーガセラピストとして活動中。

【持ち物】
動きやすい服装、水分補給できるもの、ヨガマット、またはバスタオル

【お申込み、お問い合わせ】
kmtrayk@gmail.com　亀鶴さんまで

市HPはこちら↓
https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/bunka_shogai/koza/1045954.html

皆様のご参加をお待ちしております。

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茅ヶ崎市文化生涯学習部文化生涯学習課
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