- 가게를 검색하고 싶을 땐 <타운가이드>
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- 冒険遊び場づくりをすすめよう!!
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時に破天荒でものびのび遊ぶ子どもたちの姿に触れる時、私たち大人自身が、忘れていた「遊び心」を思い出したり、窮屈になってきている社会について気づかされることもあるでしょう。豊かな遊び環境は地域社会の宝です。私たちは、かけがえのない子ども時代を過ごすより多くの子どもたちが、自分の責任で自由に遊び、育っていくことを支える社会の実現のために、ここに特定非営利活動法人日本冒険遊び場づくり協会を設立することと...
(03) 5430-1060日本冒険遊び場づくり協会
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- 日本で初めて鉄道が開通した横浜の地に、「原鉄道模型博物館」が2012年7月10日...
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当博物館は、原信太郎が製作・所蔵した世界一ともいわれる膨大な鉄道模型と、鉄道関係コレクションを、一般に公開するものです。
(045) 640-6699原鉄道模型博物館
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- 川崎市立日本民家園は、昭和42年に開園した古民家の野外博物館です。日本各地から移...
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川崎市立日本民家園は、急速に消滅しつつある古民家を永く将来に残すことを目的に、昭和42年に開園した古民家の野外博物館です。東日本の代表的な民家をはじめ、水車小屋・船頭小屋・高倉・歌舞伎舞台など25件の建物をみることができます。この25件全てが国・県・市の文化財指定を受けており、民家に関する民俗資料なども収蔵し、日本を代表する古民家の野外博物館の一つとなっています。
(044) 922-2181川崎市立日本民家園
茅ヶ崎市と大塚製薬は包括連携協定に基づき、市民の皆様へ睡眠の質向上に関する情報を数回にわたり配信してまいりました。
私たちには約24時間周期の体内リズムがあり、昼は活動的に、夜は休息モードになります。
この体内リズムが睡眠に大きな影響を与えていること、体内リズムを理解し整えることが質のよい睡眠へ繋がることなどをお伝えしました。
これまでの情報が皆様の快眠のお役に立ちましたら幸いです。
さて、もうすぐ春を迎えますが、本日3月18日は春の睡眠の日です。よりよい睡眠について多くの人に知ってもらうため、睡眠健康推進機構*が定めています。
この機会にご自分の睡眠習慣を見直してみませんか?大塚製薬の健康情報サイト「睡眠リズムラボ」内の3DSS(3次元型睡眠尺度)チェックシートでは、睡眠の「質」や「量」に加え、「位相(リズム)」も簡単にチェックすることができます。ぜひご活用ください。
https://www.otsuka.co.jp/suimin/awake/
*睡眠健康推進機構:2011年4月、公益財団法人精神・神経科学振興財団が日本睡眠学会と共同で組織した機構
【お問い合わせ】
茅ヶ崎市保健所健康増進課 健康づくり担当 電話0467-38-3331(平日8:30〜17:00)