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【18歳から70代の方も。申込受付中】7月3日・10日（水曜日）大人のピラティスレッスン（香川公民館）

茅ヶ崎市香川公民館からのお知らせです。


毎日のすき間時間に、ピラティスを取りいれてみませんか。
基本姿勢のストレッチと呼吸方法を学んで、インナーマッスルを鍛え、美しくバランスの取れた体づくりをしましょう。
みなさんのご参加をお待ちしています（主訴、疾患のある方は医師の許可のある方に限ります）。
　
【日　程】
　7月3日・10日（水）13時〜15時
【場　所】
　香川公民館　集会室大
【講　師】
　竹内サチ子さん（マットピラティスインストラクター）
【対　象】
　18歳から70代までの一般の方（茅ヶ崎市在住・在学・在勤）で、2日間参加できる方
【託　児】
　3か月以上の子ども　先着4人まで※満席になりました。
【持ち物】
　ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
　動きやすい服装でご参加ください。
【申　込】
　窓口・電話にて受付（9時〜17時）

【お問合せ】
　香川公民館（?0467-54-1681）