びびなび : 神奈川 : (日本) Kanagawa

茅ヶ崎市【市からのお知らせ】のお知らせです。

７５歳以上の方を対象としたフレイル※予防の教室を開催します。フレイル予防のための食事の講話や運動の実践に加えて、骨の健康度測定などの健康測定会も行います。
※フレイルとは：健康な状態から介護が必要な状態との中間の状態をいいます。予防対策を実践することで、年齢を重ねても健康な状態を維持することにつながります。

〇実施日と会場
?10月19日（木）　小出地区コミュニティセンター
?10月24日（火）　松浪コミュニティセンター
?10月31日（火）　小和田地区コミュニティセンター
〇内容
・フレイル予防の講話（社会参加、食事）
・歯と口の健康体操
・自宅でもできる運動の実践
・健康測定会（骨の健康度測定、握力、口腔機能測定）

《予約制》
受付開始日：令和5年10月2日（月）
※定員に達し次第受付終了とします。

■イベントの詳細はこちらから
https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/kenko/1044013.html

■お問合せ
　保健所健康増進課　健康づくり担当
　電話：0467-38-3331（平日8時30分から17時まで）