2024年3月20日 / 多摩市 / 美容・健康

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終了しました
会場
住所 多摩市
日程 2024年3月20日
時間
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Web Access No.1480173

ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。

体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。

体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
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[お問い合わせ先]
https://www.city.tama.lg.jp/kenkofukushi/1008238/sports/joho/kyoshitsu/1011279.html
  • [登録者]多摩市
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2023/11/21
  • 掲載日 : 2023/11/21
  • 変更日 : 2023/11/21
  • 総閲覧数 : 148 人
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