美容・健康イベント表示

    • 開催まであと1日
    • 2024年03月20日(水)
    • 多摩市

    ノルディックウォーキング

    ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。

    体の約90%の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
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    • 開催まであと2日
    • 2024年03月21日(木)
    • 座間市

    おなかスッキリエクササイズ

    内臓脂肪の蓄積を予防・改善するためのストレッチや有酸素運動の講義・実技を行います。
    美容・健康
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    • 開催まであと3日
    • 2024年03月22日(金)
    • 町田市

    栄養相談

    管理栄養士による相談を行っています。(要事前予約、無料)
    美容・健康
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    • 開催まであと183日
    • 2024年09月18日(水)
    • 茅ヶ崎市

    整えるヨガ

    慢性の肩こり、腰痛改善など日常生活が快適に過ごせるよう、体と気持ちの緊張をほどいていきます。
    美容・健康
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    • 開催まであと326日
    • 2025年02月08日(土)
    • 茅ヶ崎市

    シニアのためのイキイキ体操教室

    リハビリ専門職の講師による、病気にならないための体操・転倒予防体操です。歌と一緒に楽しく身体を動かします。
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    • 開催まであと331日
    • 2025年02月13日(木)
    • 茅ヶ崎市

    体も心も心地よくなる!!ゆるゆるヨーガ

    ゆったりとした動きで 身体と心が軽くなっていきます。
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