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    2023/10/27 (Fri)

    健康ナビふじさわ10月号

    健康ナビふじさわ

    2023年10月号
    【健康一口メモ】
    ◆11月8日は「いい歯の日」です◆
    歯と末長く付き合っていくためには、口腔内の環境を整える必要があります。
    歯ブラシだけでは落としきれない歯と歯の間や歯と歯肉の境のプラークをデンタルフロスや歯間ブラシなどの歯間清掃用具を使い、落としましょう。
    歯周病の原因とな...

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    2023/11/24 (Fri)

    健康ナビふじさわ11月号

    健康ナビふじさわ

    2023年11月号
    【健康一口メモ】
    ■11月24日は和食の日です。和食を楽しみましょう！
    「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた「和食」は、「和食:日本人の伝統的な食文化」と題してユネスコの無形文化遺産に登録されています。
    和食は、一汁三菜を基本とする食事スタイルです。「うま味」であるだしを上手...

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    2023/12/27 (Wed)

    健康ナビふじさわ12月号

    健康ナビふじさわ

    2023年12月号
    【健康一口メモ】
    ◆年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか？
    適度な飲酒量とは、男性が1日あたり純アルコール量で20ｇ、女性や高齢の方はその半量程度です。
    おいしく、楽しく飲むためにも、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
    厚生労働省e-ヘルスネット：...

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    2024/01/26 (Fri)

    健康ナビふじさわ1月号

    健康ナビふじさわ

    2024年1月号
    【健康一口メモ】
    ◆新しい年に始めよう減塩習慣・高血圧予防
    年末年始にはおせち料理などのごちそうを食べる機会も多かったと思います。
    この先も健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
    最近では特に、食塩のとりすぎが招く高血圧が全...

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    2024/02/22 (Thu)

    健康ナビふじさわ2月号

    健康ナビふじさわ

    2024年2月号
    健康ナビふじさわ2月号
    【健康一口メモ】
    ◆3月1日〜8日は「女性の健康週間」です！！
    女性のからだは、女性ホルモンの動きと連動しています。
    小児期、思春期、性成熟期、更年期、老年期があり、ホルモンの分泌量によって心身の症状等が出現するなど、ライフステージごとに変化があります。<...

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    2024/03/26 (Tue)

    健康ナビふじさわ3月号

    健康ナビふじさわ

    2024年3月号
    【健康一口メモ】
    ◆3月18日は「春の睡眠の日」です！◆
    最近、起きるのがつらい、すっきり目覚めていないと感じることはありませんか？
    睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
    さらに、日中の活動で生じた心身の疲労を回復する機能とともに、成長や記憶（学習）の定着・強化など環境...

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    2024/04/26 (Fri)

    健康ナビふじさわ４月号

    健康ナビふじさわ

    2024年4月号
    【健康一口メモ】
    ■新生活について
    4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
    今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。

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    2024/05/29 (Wed)

    健康ナビふじさわ５月号

    健康ナビふじさわ

    2024年5月号
    【健康一口メモ】
    ■5月31日は世界禁煙デー､5月31日〜6月6日は禁煙週間
    今年の世界禁煙デーのテーマは｢Protecting young from tobacco industry interference｣、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！〜たばことＣＯＰＤの関係性〜」で...

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    2024/05/31 (Fri)

    健康ナビふじさわ５月号

    健康ナビふじさわ

    2024年5月号
    ■歯と口を大切に〜6月4日〜10日は歯と口の健康週間〜
    歯と口の健康週間の今年の標語は｢歯を見せて　笑える今を　未来にも｣です。
    「口は健康の入り口」とも言われ、歯と口の健康は、全身の健康と大きく関係しています。
    いつまでも元気でいきいきと過ごすため､ご自身の健康管理に目を向け､半年か...

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    2024/06/25 (Tue)

    健康ナビふじさわ６月号

    健康ナビふじさわ

    ２０２４年６月号
    【健康一口メモ】
    ■暑さ対策を十分に行い、この夏を乗り切りましょう！■
    先月の肌寒い日から夏のような暑さを観測する日など、夏の到来を徐々に感じるようになってきました。
    熱中症を防ぐためには、熱中症について知ることから始めましょう。熱中症は「環境」と「からだ」と「行動」の3つが大きく関わ...

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    2024/07/24 (Wed)

    健康ナビふじさわ７月号

    健康ナビふじさわ

    ２０２４年７月号
    【健康一口メモ】
    ■食中毒に注意しましょう！！
    夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
    細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の３原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。
    細菌を「つけない」ために、調理の前やトイレの後に必ず手を洗...

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    2024/08/29 (Thu)

    健康ナビふじさわ8月号

    健康ナビふじさわ

    2024年8月号
    【健康一口メモ】
    ■健康増進・食生活改善普及運動月間
    ９月は「健康増進普及月間」・「食生活改善普及運動月間」です！
    元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、
    禁煙、定期的に健診・がん検診・歯科健診を受けることが大切です。
    子育てや仕事で忙しい方も...

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    2024/09/27 (Fri)

    健康ナビふじさわ9月号

    健康ナビふじさわ

    2024年9月号
    【健康一口メモ】
    ■１０月は「乳がん月間（ピンクリボン）月間」です。
    国民の２人に１人が“がん”になる時代、誰にでも発症するリスクがあります。乳がんは、がんの中でも日本人女性が罹患する割合が高く、９人に１人が乳がんになると言われています。忙しい毎日の中で自分のことは後回しになってしまいがちで...

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    2022/09/26 (Mon)

    社会教育講座「ちがさき丸ごとふるさと発見博物館講座（基礎編）」のご案内

    茅ヶ崎市【社会教育課】のお知らせです。

    ずっと暮らしている「まち」なのに意外と知らない茅ヶ崎のこと。
    講座では、茅ヶ崎の成り立ちや自然環境、茅ヶ崎に関わる史料の見つけ方など、茅ヶ崎の魅力をわかりやすくお伝えします。今回で第14期目を迎える大人気講座（卒業生は約300人！）
    自分の住む「まち」について、楽しく学んでみませんか。
    ...

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    2022/09/27 (Tue)

    ごみ出しメール (２・６地区)

    茅ヶ崎市【ごみ出しメール】のお知らせです。

    今日はプラスチック製容器包装類の収集日です。

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    2022/09/27 (Tue)

    ごみ出しメール (５地区)

    茅ヶ崎市【ごみ出しメール】のお知らせです。

    今日はびん・かん・ペットボトル・廃食用油・金属類の収集日です。

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    2022/09/27 (Tue)

    ごみ出しメール (１地区)

    茅ヶ崎市【ごみ出しメール】のお知らせです。

    今日は古紙・ダンボール・飲料用紙パックの収集日です。

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    2022/09/27 (Tue)

    ごみ出しメール (５・６地区)

    茅ヶ崎市【ごみ出しメール】のお知らせです。

    明日は衣類・布類の収集日です。

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    2022/09/28 (Wed)

    【まもなく申込締切】誰でも楽しめるタウン・ウォッチング（立正大学デリバリーカレッジ）

    受講者を募集しています（申込締切：9月29日（木曜日））

    【講座名】
    誰でも楽しめるタウン・ウォッチング（立正大学デリバリーカレッジ）

    【内容】
    テレビ番組や雑誌の記事にも取り上げられる「まちあるき」。
    驚くような展開は、出演タレントだけに起こるわけではありません。
    いつもより少しだけ速度を落とし、じっくり...

    รายละเอียด
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    2022/09/28 (Wed)

    防犯情報

    茅ヶ崎市【防犯情報】のお知らせです。

    9月27日6:30から
    9月28日6:30までの認知犯罪

    【茅ケ崎警察署管内犯罪発生件数】
    　部品ねらい　2件
    　空き巣　1件

    【茅ケ崎警察署管内犯罪発生状況】
    ◆部品ねらい
    9月26日12:00〜27日8:50　鶴が台　集合住宅駐輪場
    9月2...

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[Notification from Municipality] message board lists public information from municipality and the like.
Please contact the respective organization listed in the article for details.